39问医生

踝关节陈旧性韧带损伤，冲击波疗法和中频疗法能否同时使用？

咨询

针对你目前的情况，首先考虑还是外伤引起的局部关节肌肉或肌腱损伤甚至韧带损伤可能，可能会导致局部疼痛或者关节活动受限，由于没有注意好保养，所以变成陈旧性的了。建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。所谓的理疗方式，关键还是看你自己做的效果怎么样。