大腿、小腿肌肉萎缩了，可能是肌肉疲劳、腰椎间盘突出症、肌肉营养不良症等原因引起的，一般需要根据不同的原因选择针对性的治疗，这样才能缓解症状。
1、肌肉疲劳
如果患者近期经常进行剧烈运动，可能会导致大腿、小腿肌肉疲劳，引起肌肉力量不足，从而出现萎缩的情况。患者可以通过局部按摩、热敷等方式改善，也可以遵医嘱使用吲哚美辛、布洛芬等药物缓解疼痛。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于髓核突出压迫神经根，以及长时间的弯腰劳动等原因引起的，患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状，部分患者还可能会出现肌肉萎缩的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗，也可以通过牵引、针灸等方式进行辅助治疗。
3、肌肉营养不良症
肌肉营养不良症是由于遗传、肌肉病变等原因引起的，患者可能会出现肌肉无力、萎缩等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强肌肉营养，改善肌肉萎缩的情况。
除此之外，还可能是脑梗死、腰椎管狭窄症等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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