39问医生

夜里醒来有恐惧感是怎么回事？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

你好，你的这种情况考虑是恐惧症的表现，可能由于平时收到惊吓刺激或生长生活环境有一定的关系，首先要调整好心态，放松心情，适当的减轻心理压力，平时多参加户外体育锻炼活动，可以帮助锻炼一下，提高心理素质，睡前尽量避免看恐怖电影或图片也不要听鬼故事之类的，建议平时养成良好的生活习惯，饮食营养注意劳逸结合，每天保持心情舒畅，慢慢的会逐渐改善的。

66

2022-09-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品

盐酸异丙嗪片
1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药