冲任失调一般指的是冲任失调型月经不调。可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，建议根据引起的原因对症治疗。
1、日常调理
如果存在过度节食的情况，可能会使身体内的营养摄入不足，从而影响到激素分泌，甚至会出现月经不调的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃辅助促进体内激素分泌的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。还需要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也可以听舒缓的音乐进行放松改善。
2、药物治疗
如果存在肾阴虚的情况，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现月经不调的情况。患者可以在医生的指导下，配合使用滋肾养阴的药物进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
3、物理治疗
若是存在子宫内膜炎、宫颈炎等疾病，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也会出现月经不调的情况。患者可以通过腹部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱通过电疗的方式进行处理。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解。如果患者的病情比较严重，应及时去医院进行检查，明确病因后进行治疗。
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