三高人群是指高血压、高血糖、高血脂患者，通常情况下，高血压、高血糖、高血脂患者是可以吃核桃的，但一定要注意食用量。
核桃属于一种坚果类食物，其中富含不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，一定程度上可以维持体内营养均衡。而且核桃并不会导致血压升高，也不会造成血糖水平紊乱，所以高血压、高血糖、高血脂患者是可以吃核桃的。但核桃中的脂肪含量比较高，食用过多以后，可能会影响到体内脂肪的代谢，甚至还会使体内血脂发生波动，所以一定要注意食用量。
如果吃了核桃以后出现了血压升高的情况，建议患者可以在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。如果出现了高血糖的情况，可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。如果出现了血脂升高的情况，可以遵医嘱使用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
在日常生活中，一定要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同时也要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
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