39问医生

海带补钙吗？

胡刚学主治医师

你好，这种情况海带是有一定补钙效果的。
像是虾皮、贝类等海产品，还有瘦肉、豆制品、乳制品，这些都是可以补钙的，另外还要吃一些肝脏、蛋黄，帮助钙的吸收。

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2011-03-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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