如何调解心情。_39问医生

如何调解心情。

胡刚学主治医师

三级甲等

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不开心的时候问问自己，我到底为什么不开心，很多时候都是庸人自扰。建议你可以做一些自己平时感兴趣的事情。通过玩游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱出来。

2011-03-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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