我建议当归炖羊肉中加入生姜,当归是一味中药,功能补血调经,活血止痛,润肠通便.羊肉呢补阴,丰体泽肤,补虚劳,益气血,壮阳道,开胃等。当归生姜炖羊肉,是晋中普遍流传的一种保健食品。功能温中补血。可治疗妇女产后血虚,身体虚寒腹痛、腰痛和闭经等,是妇女重要的补品。所以这种菜系你是可以食用的。