39问医生

长期夜班对身体好么？如何减小危害？

田元庆主治医师

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人的身体一般从晚十一点至凌晨七点排毒的，长期这样的话，是会导致免疫力降低、疲劳的，也可以采取白天来补充睡眠。平时饮食一定要以清淡为主。

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2011-03-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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