39问医生

最近几天老做恶梦，是怎么情况？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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如果是最近老是做这种梦的话，可能就是因为你自己白天的话有想这种事情，或者是你自己平时一个压力比较大，然后就会出现像这种的情感。建议平时在白天的话，你要选择自己的通过释放来缓解。同时的话，你自己在平时生活当中也要注意自己的一些饮食，不要吃太过油腻的食物。

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2023-03-09 浏览100次

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