白癜风一直是人们关注的焦点，白癜风患者日常生活应多加注意，做到以下几点：
1.保持乐观、开朗、豁达的心境，不宜有紧张、激动、压抑、焦躁、忧虑、悲哀、恼怒等不良情绪。
2.要劳逸结合.保证充足高质量的睡眠。
3.生活有规律，避免因生物钟紊乱而导致神经系统、内分泌系统失调。
4.尽量找出诱发因素，避免病情复发或加重。
5.加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免患感冒、发热、扁桃体炎等易诱发白癜风的疾病。
6.衣服宜宽大合身，内衣、内裤不可过紧，尽量选择纯棉制品。
7.避免摩擦、压迫患处或出现外伤。洗澡时，不可用力搓擦皮肤。
8.避免长时间日晒。因为患处皮肤缺乏黑色素，长时间暴晒可引起患处发红，加重病症。
9.不宜长期处于潮湿的环境中。
10.夏天不宜长时间使用风扇、空调，使用前应将汗水擦干。
11. 尽量不吸烟、不饮酒。
12. 避免接触有刺激性的东西，如香皂、洗衣粉、染发剂、汽油、油漆、沥青等，以及酚及酚类化合物、橡胶制品。
13. 可适当使用一些能遮盖白癜风患处的产品，同时信心十足地积极配合治疗。
14. 有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时，应及早治疗。
1.保持乐观、开朗、豁达的心境，不宜有紧张、激动、压抑、焦躁、忧虑、悲哀、恼怒等不良情绪。
2.要劳逸结合.保证充足高质量的睡眠。
3.生活有规律，避免因生物钟紊乱而导致神经系统、内分泌系统失调。
4.尽量找出诱发因素，避免病情复发或加重。
5.加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免患感冒、发热、扁桃体炎等易诱发白癜风的疾病。
6.衣服宜宽大合身，内衣、内裤不可过紧，尽量选择纯棉制品。
7.避免摩擦、压迫患处或出现外伤。洗澡时，不可用力搓擦皮肤。
8.避免长时间日晒。因为患处皮肤缺乏黑色素，长时间暴晒可引起患处发红，加重病症。
9.不宜长期处于潮湿的环境中。
10.夏天不宜长时间使用风扇、空调，使用前应将汗水擦干。
11. 尽量不吸烟、不饮酒。
12. 避免接触有刺激性的东西，如香皂、洗衣粉、染发剂、汽油、油漆、沥青等，以及酚及酚类化合物、橡胶制品。
13. 可适当使用一些能遮盖白癜风患处的产品，同时信心十足地积极配合治疗。
14. 有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时，应及早治疗。
北京协和医院
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