您好。您说的情况属于创伤后应激反应。当初的分手给您的心灵留下了阴影，以至于久久不能忘却，伤心伤神。
建议您正确的面对，学会遗忘，学会接受不如意或不可改变的事。学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见。苦恼的时候转移注意力，找点事情做，尽快把伤心扭转出来。多花一些心思，用在构建婚后的幸福生活上。祝好运。
建议您正确的面对，学会遗忘，学会接受不如意或不可改变的事。学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见。苦恼的时候转移注意力，找点事情做，尽快把伤心扭转出来。多花一些心思，用在构建婚后的幸福生活上。祝好运。
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