小女孩身体虚弱可通过运动、饮食、药物等方法综合调理。形成体质虚弱的原因是多方面的，在调理时应根据病因综合评估。
1、运动
运动过度会损伤人体气血，导致身体虚弱。因此，对于体质虚弱的小女孩，可通过适当的运动进行调理。如可选一些有助于补益气血的运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。
2、饮食
饮食不合理是导致体质虚弱的重要原因之一。因此，在饮食上，应注意合理饮食，尽量做到营养均衡。可适当多吃一些具有补益气血的食物，如红枣、阿胶、动物肝脏等。
3、药物
小女孩体质虚弱还可通过中药调理来缓解，中医常用的中药有黄芪、当归、党参、白术、茯苓等。
此外，还可通过艾灸、拔罐等方式来调理。在日常生活中，还应注意休息，避免过度劳累，同时保持良好的心态，有利于身体的恢复。
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