成年人被高度惊吓怎么办？_39问医生

你好，你提供的情况是惊吓引起的焦虑抑郁建议去正规公立医院心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要。平时适当的进行体育锻炼有利于身心健康，多与家人沟通交流。多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。