我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
根据你说的情况，给你的建议是：与医生当面谈比较好。
这 个情况较普遍，可 以从心理和行为认知治疗，坦然的生活，积极的与人交流可以解除你的顾虑，必要时药物治疗，如果不解决问题，可以访问我的空间或来找我，一起探讨解决你的问题。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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