四十岁的男人四肢冰凉一般补充牛肉、羊肉、生姜等食物比较好，也可以遵医嘱使用八珍颗粒、十全大补丸等药物。
1、食物
牛肉、羊肉、生姜等食物中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，适当食用可以补充身体所需要的营养，在一定程度上能够改善四肢冰凉的症状。
2、药物
八珍颗粒具有补气益血的功效，常用于治疗气血两虚、面色萎黄等症状。十全大补丸具有温补气血的作用，常用于治疗气血两虚、面色苍白、气短心悸等症状。此外，也可以遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗。
除此之外，还可以吃红枣、桂圆等食物，也可以遵医嘱服用驴胶补血颗粒、人参养荣丸等药物。但要注意的是，上述药物均需遵医嘱服用。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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