豆浆喝多了舌头发麻，可以通过饮食调理、药物治疗的方法缓解。
1、饮食调理
豆浆喝多了导致舌头出现发麻的症状，主要是由于豆浆中含有一定的蛋白质，如果过量饮用，蛋白质在口腔内发生反应，从而导致舌头出现发麻的症状。建议患者可以通过多喝水，来缓解舌头发麻的症状。同时，建议患者在饮用豆浆时不要过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
2、药物治疗
如果患者通过饮食调理后，舌头发麻的症状没有得到缓解，则可以在医生指导下使用硫酸庆大霉素片、维生素B12片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮用豆浆，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
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