贫血可以吃猪肝、红枣、菠菜等食物调理，也可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物调理。
1、食物
贫血可能与体内铁元素摄入不足有关，可以吃猪肝、红枣、菠菜等含铁丰富的食物调理。同时，还可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，可以补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。
2、药物
如果贫血是体内缺乏铁元素引起的，可以在医生的指导下，口服琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物治疗。
除此之外，还可以吃牛肉、鸡蛋等富含优质蛋白、维生素的食物调理。如果出现面色苍白、乏力等症状，可以到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
