怀孕一般可以吃十三香小龙虾，但要注意适量。
十三香小龙虾是一种常见的美食，其肉质鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充孕期所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但要注意适量，因为十三香小龙虾中含有一定量的重金属物质，如果过量食用，可能会对胎儿的生长发育造成影响，并且还可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕期要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、胡萝卜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充孕期所需要的营养，促进胎儿的生长发育。同时要定期去医院进行产检，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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