感觉头胀怎么办需要根据患者头胀的具体原因决定，常见的原因有睡眠不足、高血压、颈椎病等。
1、睡眠不足
患者如果睡眠不足，可能会导致大脑疲劳，还可能会导致大脑血管痉挛，进而会导致患者出现头胀的情况。建议患者在生活中避免熬夜，保持充足的睡眠，同时也可以在医生的指导下使用劳拉西泮、阿普唑仑等药物进行治疗。
2、高血压
高血压是指体内血压高于正常值的情况，主要是由于遗传、饮食、肥胖等原因所致，由于血压升高导致脑血管内部压力增大，患者会出现头晕、头胀等症状。建议患者在医生的指导下使用硝苯地平、非洛地平等药物进行降压治疗，饮食上避免食用含钠盐多的食物，如腊肉、腌菜等。
3、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等原因引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出或椎管狭窄，导致颈部软组织平衡失调，大量炎症介质浸润，可能会导致患者出现头胀、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗，日常中也可以通过颈部按摩、热敷等方式缓解颈部不适症状。
除此之外，脑出血、脑梗死等疾病也可能会引起头胀的情况，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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