你好，建议对自信心进行训练和增强。首先肯定自己的优点，既然知道自己讨人喜欢，那么你身上一定有很多优点，自己写在纸上，每天默念几遍。每天晚上和早上睡前和醒时，闭着眼睛对自己进行自信心训练，肯定自己的优点，相信自己一定可以和人正常交往，想象自己与人谈笑自若的样子，每天坚持去做，一段时间会有效果。提问者对于答案的评价：
askCALEJ：嗯！这个方法挺简单，决定试一下，谢啦！
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