通常情况下，月经没来前半个月胸部发胀多考虑是正常现象，但不排除是内分泌紊乱、乳腺增生症等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
女性在月经前，体内的激素水平会出现升高的情况，可能会出现胸部胀痛、腰酸等症状。一般属于正常现象，不需要进行特殊治疗。但要注意休息，不要过度劳累。
2、内分泌紊乱
如果平时经常熬夜，或者长时间情绪不佳，可能会引起内分泌紊乱，导致体内激素水平异常。从而引起月经推迟、胸部胀痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物辅助改善。平时，患者要保持良好的情绪，不要过度焦虑。
3、乳腺增生症
如果平时不注意饮食习惯，长时间吃油腻食物，可能会诱发乳腺增生症，引起乳腺疼痛、乳腺结节等症状。患者可以遵医嘱使用乳癖消片、乳宁片等药物辅助改善。同时，患者要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、花椒等。
除此之外，也可能是怀孕、乳腺炎、乳腺纤维瘤等原因引起的，需要及时就医检查治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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