踢球时，膝盖扭伤后可通过制动、冷热敷、药物治疗等方法治疗。
1、制动
在出现膝盖扭伤后，患者应立即停止活动，并用硬纸板、木板捆绑住膝盖，避免因关节活动使扭伤加重。另外，如果在踢球时不慎摔倒，应及时制动，并用冰袋敷在膝盖部位，促使毛细血管收缩，减少出血和渗出，防止肿痛症状加重。
2、冷热敷
如果在踢球时，膝盖出现了扭伤，并且伴有疼痛、肿胀等症状，建议患者在24小时内对患处进行冰敷，促使毛细血管收缩，减少出血和渗出，防止肿痛症状加重。在24小时后可对患处进行热敷，促进血液循环，有利于瘀血的吸收，使疼痛症状缓解。
3、药物治疗
如果上述措施改善效果不佳，或疼痛症状加重，还可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药治疗，必要时还可以外用关节止痛膏。还可遵医嘱涂抹红花油，麝香镇痛膏等药物活血散瘀、消肿止痛。
除此之外，还可以选择局部封闭镇痛治疗。如果上述措施改善效果不佳，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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