您好,白癜风患者外出要做好防晒措施,以防造成皮肤的皮损加重。必要的防晒措施有遮阳伞、遮阳帽、防晒衣裤等。白癜风患者外出要选择通风良好,且干燥不潮湿的居住环境,并保证室内的干净卫生,以防造成皮肤白斑的不良刺激损害。白癜风患者要注意微量元素的摄补,多食新鲜清淡的食物。多食猪肝,牛肉,瘦肉。黑色食物如;黑芝麻。黑豆。少食刺激性食物,辣椒,少食羊肉,肥肉,含维生素C的食物,如西红柿、山楂等。注意休息,要有足够的睡眠时间。不要过度疲劳,不要过度消耗体力。保持精神的愉快,好的心情对于一切疾病的治疗都是有利的。