腹泻一般可以吃红枣和枸杞，但不要多吃。
红枣中含有大量的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，适当食用可以补充身体所需要的铁元素，一定程度上预防贫血。枸杞中含有丰富的维生素和微量元素，可以补肾益精、养肝明目，适量食用可以辅助缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。腹泻患者适量食用红枣和枸杞，一般不会加重病情，还可以为身体提供所需要的营养物质。但若食用过多，可能会导致腹泻症状加重，不利于病情恢复。
腹泻患者可以在医生的指导下，服用蒙脱石散、补脾益肠丸等药物治疗。同时，可以通过局部热敷的方式，减轻腹部不适。如果出现腹痛症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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