舌体肥大可能是脾虚、肾阳虚、血虚等原因导致，可以通过调整饮食、针灸或者服用药物等方法缓解。
1、脾虚
如果平时饮食不当，容易导致脾虚，造成舌体肥大。建议日常饮食以清淡易消化为主，避免进食辛辣刺激或者过于油腻的食物，必要时可遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物治疗。
2、肾阳虚
如果身体过度劳累或者久病不愈，容易导致肾阳虚，造成舌体肥大。可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物缓解。
3、血虚
如果身体出现血虚，容易导致舌体没有足够的血液滋养，从而引起舌体肥大。建议日常可以多吃红枣、桂圆等食物，必要时也可以遵医嘱服用四物汤、八珍汤等药物治疗。
除此之外，还可能是心阳虚、痰浊阻肺等原因导致，建议及时就医治疗。
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