右脚比左脚肿得厉害，可以采取休息、抬高患肢、冷敷等措施进行治疗。
1.休息
建议减少站立时间，适当坐下或躺下，让腿部得到放松。充足的休息可以减轻肌肉疲劳和水肿，促进血液循环。适用于长时间站立、行走后导致的局部肿胀。
2.抬高患肢
患者可采取平卧位时将患肢垫高至心脏水平以上，如使用枕头支撑。通过重力作用使血液回流增加，减少组织液积聚，缓解肿胀。适合于因静脉回流不畅引起的局部肿胀。
3.冷敷
可用冰袋或冷水毛巾轻轻敷在肿胀部位，每次持续数分钟。冷敷能够收缩血管，减少血流量，从而降低组织液渗出，达到消肿目的。适用于急性损伤后的局部肿胀及轻微扭伤等情况。
此外，保持良好的饮食习惯，避免摄入过多盐分，也有助于控制水肿。若症状持续或加重，应尽快就医以排除其他潜在疾病。
1.休息
建议减少站立时间，适当坐下或躺下，让腿部得到放松。充足的休息可以减轻肌肉疲劳和水肿，促进血液循环。适用于长时间站立、行走后导致的局部肿胀。
2.抬高患肢
患者可采取平卧位时将患肢垫高至心脏水平以上，如使用枕头支撑。通过重力作用使血液回流增加，减少组织液积聚，缓解肿胀。适合于因静脉回流不畅引起的局部肿胀。
3.冷敷
可用冰袋或冷水毛巾轻轻敷在肿胀部位，每次持续数分钟。冷敷能够收缩血管，减少血流量，从而降低组织液渗出，达到消肿目的。适用于急性损伤后的局部肿胀及轻微扭伤等情况。
此外，保持良好的饮食习惯，避免摄入过多盐分，也有助于控制水肿。若症状持续或加重，应尽快就医以排除其他潜在疾病。
刘泽群
谭金凤
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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