要预防感冒，首先要弄清楚感冒的主要原因。有些人会反复出现感冒或者是稍微转凉就会感冒，主要是由于机体的抵抗力下降引起的。如经常躲在室内或者是缺乏运动的人，特别容易出现感冒的。要预防感冒首先要注意保暖，夜间睡觉的时候被子、最好就是盖着肩膀、脖子，防止受凉。另外就是要多运动，可以慢跑或者是跳绳。还有就是要多喝水，平时注意补充维生素C，对于预防感冒都是有一定的作用的。
39问医生
55预防感冒的方法
罗雯
呼吸内科
副主任医师
深圳市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-10-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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