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病情描述：腰椎间盘突出和颈椎增生的人可以练瑜伽吗
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刘洋 副主任医师 三甲
辽宁中医药大学附属第四医院 骨伤科
腰椎间盘突出和颈椎增生属于脊柱的退行性变，一般来说和长期劳累，重体力劳动有关系。可以通过颈椎及腰椎X片等检查判断。这个一般来说可以练习瑜伽，避免过于难度大的动作就可以了。局部的地方可以热敷和按摩理疗。另外就是可以配合服用中成药腰痛宁胶囊治疗，此药具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络作用，可以逐渐缓解局部不适症状。 2022-09-26 22:04 举报
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
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