心脏肥大一般是指心脏扩大,心脏扩大是心脏病的一种表现,需要注意合理饮食、适当运动、保持良好的心态等。
1、注意合理饮食
患者平时要注意合理饮食,少吃高脂肪、高盐、高糖的食物,如肥肉、咸菜、蛋糕等,以免导致血压、血脂升高,加重心脏负担,导致病情加重。建议患者多吃富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有利于身体健康。
2、适当运动
患者平时还可以适当进行运动,如慢跑、打太极拳、游泳等,可以促进身体血液循环,有利于提高身体免疫力,还可以增强心脏收缩力,有利于改善心脏扩大的情况。
3、保持良好的心态
患者平时要保持良好的心态,避免情绪过于激动、紧张,以免导致交感神经兴奋,加重心脏负担,导致病情加重。建议患者保持愉悦、平稳的心情,避免过度忧虑。
除此之外,还要注意控制体重等。如果患者心脏扩大的情况比较严重,建议及时到医院就诊,以免延误病情。