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测出自己是痰湿气郁体质，如何调理？
李红
北呈卫生所
心血管内科
你的这种情况一是锻炼身体 二是注意适当的用点中药调节的 提问者对于答案的评价：
askSBT9J：好，谢谢医生！
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改善气郁体质可以通过饮食调理、运动、药物治疗、针灸、情绪调节等方式进行改善。
1、饮食调理
气郁体质的患者可以通过饮食的方式来进行调理，比如在日常生活中多吃一些疏肝理气
气郁体质的人可能会出现胸闷、脘腹胀痛、食欲不振、大便不调、精神状态差等症状，需要及时就医治疗。
气郁体质的人可能会出现胸闷的症状，气郁体质的人情绪不稳定，经常会出现胸闷、心慌等症状
气郁体质的人失眠、心慌，可以通过日常调理、饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、日常调理
气郁体质的人情志抑郁，会影响肝的疏泄功能，导致气机不畅，出现