髋臼骨折手术后的恢复锻炼主要包括踝关节活动、抬腿训练、屈髋屈膝训练等。
1. 踝关节活动
手术后，需在医生的指导下通过切开复位内固定术治疗，早期进行踝关节活动有助于预防下肢静脉血栓的形成。
2. 抬腿训练
术后进行抬腿训练，可在医生的指导下有效增强股四头肌的力量，防止肌肉萎缩。
3. 屈髋屈膝训练
屈髋屈膝训练同样需要在医生的指导下进行，这有助于预防髋关节僵硬。
恢复期间，患者还应进行负重和下蹲等训练。建议患者定期到医院进行复查，以便医生了解恢复进度。若出现任何不适，应立即寻求医疗帮助进行治疗。
1. 踝关节活动
手术后，需在医生的指导下通过切开复位内固定术治疗，早期进行踝关节活动有助于预防下肢静脉血栓的形成。
2. 抬腿训练
术后进行抬腿训练，可在医生的指导下有效增强股四头肌的力量，防止肌肉萎缩。
3. 屈髋屈膝训练
屈髋屈膝训练同样需要在医生的指导下进行，这有助于预防髋关节僵硬。
恢复期间，患者还应进行负重和下蹲等训练。建议患者定期到医院进行复查，以便医生了解恢复进度。若出现任何不适，应立即寻求医疗帮助进行治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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