小孩睡着老是惊醒可能是神经系统发育不完善、环境因素、缺乏营养物质等原因导致的，需要明确病因进行针对性的治疗。
1、神经系统发育不完善
小孩的神经系统可能会处于发育阶段，如果神经系统发育不完善，则可能会导致神经功能紊乱，在睡觉时出现惊醒的情况。通常属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，随着神经系统的发育，症状会逐渐改善。
2、环境因素
如果睡觉时的环境比较嘈杂，或者室内的灯光较亮，则可能会导致小孩受到惊吓，出现惊醒的情况。建议家长给小孩营造安静舒适的睡眠环境，同时也要多安抚小孩，可以有效改善症状。
3、缺乏营养物质
如果小孩平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏营养元素，例如维生素D、钙元素等，这时可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现睡着时易惊醒的现象。家长可以多带小孩去户外晒太阳，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素D滴剂等药物缓解。
除此之外，还可能与胃肠功能紊乱、胃炎、肠炎等原因有关。如果惊醒的症状持续存在，则建议家长及时带小孩到医院就医，明确病因后进行针对性的治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
乐儿康颗粒
铝碳酸镁片
