治疗应该是要舒筋活血通络止痛可以针灸推拿，小针刀治疗，内服安络痛片，活血止痛片治疗。提问者对于答案的评价：
askSU7NJ：谢谢你!我先做推拿或者针灸然后吃点药和平时锻炼注意点..!
askSU7NJ：谢谢你!我先做推拿或者针灸然后吃点药和平时锻炼注意点..!
39问医生
L3-L4腰间盘彭出
林洁港
中西医结合科
医师
瓯海区瞿溪镇中心卫生院桥下社区卫生服务站,
咨询
66
2011-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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