根据你说的症状治疗应该是要舒筋活血通络止痛可以针灸推拿，内服中药调理，平时多以倒退练习为主。
39问医生
得了腰间盘突出和腰椎狭窄后怎么锻炼能好点应注意什么
林洁港
中西医结合科
医师
瓯海区瞿溪镇中心卫生院桥下社区卫生服务站,
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66
2011-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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