39问医生

请教老师关于心理上的一些问题~~~~~~~~~~

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想家，是人之常情。最近感觉特别明显，可能涉及你的情绪和情感状态？不知最近是否发生了什么生活变化？闹心，可能包含了烦躁、焦虑、担忧、不安、委屈、愤怒、无助、无奈和孤单den等，尝试觉察和疏导自己的情绪；寻求周围的人际帮助和情感支持，都会让你的内心逐渐变得顺畅。缺乏情感的支持和抚慰，就会格外思念家乡，思念父母、亲人，渴望着来自家人的情感支持和温暖。