窦性心动过缓57次一分通常属于不正常现象，可能是由于长期进行体育锻炼或者是服用药物不当所引起的。
窦性心动过缓通常是指心脏的跳动频率低于60次/分，而心脏的正常跳动是在60到100次/分，而患者窦性心动过缓，数值为57次一分钟，属于心动过缓的情况，建议患者需要及时就医，在医生指导下根据不同的病因对症治疗。对于长期进行体育锻炼的患者，可能会出现心脏跳动过缓的情况，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。而对于服用药物不当的患者，可能会造成心脏跳动过缓的情况，建议患者需要及时停药，并咨询医生调整用药剂量或者是更换药物。
综上所述，建议患者在平时需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者在饮食上也需要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。
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