三岁小女孩咀嚼能力不好可以通过补充微量元素、改善饮食、口腔训练等方式进行调理。
1、补充微量元素
如果小孩体内缺乏锌元素，可能会导致味觉减退，从而出现咀嚼能力差的情况。家长可以在医生的指导下给小孩补充葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌糖浆等药物进行治疗，也可以适当吃牡蛎、紫菜等含锌量比较高的食物，有利于改善症状。
2、改善饮食
如果小孩经常挑食或偏食，可能会导致体内缺乏维生素，此时可能会出现咀嚼能力差、食欲不振等情况。家长可以改变小孩的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻的食物进行改善。
3、口腔训练
如果家长没有正确引导小孩，可能会导致小孩出现口腔异物感，此时小孩会通过咀嚼缓解不适。家长可以在医生的指导下给小孩进行口腔功能训练，如唇舌训练、咬合训练等，有利于改善小孩的口腔功能。
除此之外，三岁小女孩咀嚼能力不好还可以通过适当运动、药物治疗等方式进行调理，如果上述方式不能有效改善小孩的不适症状，建议及时就医治疗。
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