从小就失眠几十年了，通常可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
如果患者从小就失眠，可能是由于长期压力过大、精神紧张等原因所引起，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的心态，可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以排解压力，放松心情。同时，患者也可以适当进行饮食调理，可以适当食用莲子、桂圆等具有辅助安神作用的食物，改善失眠的情况。
2、药物治疗
如果患者失眠症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下使用朱砂安神丸、柏子养心丸等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行物理治疗。
3、物理治疗
除上述治疗外，患者还可以通过中医理疗的方式进行治疗，可以在医生指导下通过按摩、拔罐等方式进行改善，促进气血循环，从而改善失眠的情况。
除此之外，还可以通过认知行为治疗、中医理疗、心理治疗等方式进行治疗。若患者不适症状严重，建议及时就医，查明原因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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