肝脏是人体的重要器官，负责解毒与代谢。要保护肝脏，首先要注意饮食均衡，少吃油腻及加工食品，多吃新鲜蔬果。其次，限制酒精摄入，过量饮酒是最常见的肝损原因。定期运动，保持适当体重也能减轻肝脏负担。此外，避免接触有害化学物质，如农药或某些工业溶剂，并确保接种乙肝疫苗，这些都是预防肝脏损伤的有效措施。如有慢性疾病需长期用药，应在医生指导下进行，以减少药物对肝脏的影响。若发现身体有乏力、黄疸等症状，应及时就医检查。
39问医生
如何预防肝脏损伤
周中银
消化内科
主任医师
武汉大学人民医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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