头重面部发紧很有可能与生理因素有关，但也可能与紧张性头痛、脑供血不足等病理因素有关，根据不同病因对症治疗。
1、生理因素
长时间熬夜、过度劳累、精神压力过大等原因可能会引起头重、面部发紧等症状。患者要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，放松心情，可以通过户外散步、爬山等方式缓解压力。
2、紧张性头痛
紧张性头痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神刺激、饮食不当等因素有关，患者可能会出现头部发紧、头痛、失眠、焦虑、肌肉紧张等症状。患者可以在医生的指导下使用酮洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
3、脑供血不足
脑动脉循环障碍会导致脑供血不足，可能会出现头晕、头痛、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、耳鸣、面部麻木等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物辅助改善，如果药物方式得不到改善，可以在医院通过颈动脉内膜剥脱术、小脑顶核电刺激治疗等手术方式进行治疗，平时要注意保持良好的作息，不要熬夜，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
除此之外，也可能是高血压、脑梗死等原因引起的，建议患者及时就医，通过检查明确病因后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
鼻渊通窍颗粒
柴银颗粒
正天丸
