包皮过长晚上睡觉翻过来可能有好处，也可能没有好处，需要根据患者的具体情况进行综合判断。
1、有好处
如果患者包皮过长，但平时能够正常上翻，清洗的时候也能够将包皮垢清洗干净，没有引发炎症，晚上睡觉翻过来可能会让龟头更加敏感，能够减少早泄的情况。另外，如果患者晚上睡觉时能够将包皮翻过来，能够让龟头充分显露，一般可以减少早泄的情况。
2、没有好处
如果患者包皮过长，且平时没有上翻的习惯，可能会导致包皮垢在龟头冠状沟堆积，引发炎症。同时患者晚上睡觉时也没有翻过来清洗，可能会导致龟头敏感度更高，从而引起早泄的情况。因此，建议患者平时上翻包皮时动作轻柔，不要过度上翻，以免出现不适症状。
建议患者日常生活中需要注意个人卫生，勤换内裤，避免引起感染。同时患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以增强体质，有利于提高抗病能力。另外，如果患者出现不适症状，可以及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
