刚怀孕50天左右胃胀一般属于正常现象，可以通过调整饮食、适当运动等方式进行改善。
怀孕初期，由于体内的激素水平发生变化，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起腹胀、恶心等不适症状。一般在怀孕3个月左右，体内激素水平会逐渐恢复正常，症状也会逐渐消失。因此，怀孕50天左右胃胀一般属于正常现象。
如果胃胀的症状比较严重，可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、瑜伽等。也可以适当吃易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激或者是油脂含量偏高的食物，否则会加重胃肠道负担，不利于身体健康。
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