打喷嚏有臭味儿，多考虑是不注意个人卫生引起的，也不排除与饮食不当、鼻窦炎等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、不注意个人卫生
如果个人长期处于污染的环境下，不注意个人卫生，可能会导致鼻腔分泌物堆积，从而出现鼻腔有异味的症状。可以养成良好的生活习惯，勤用温热的水清洗鼻腔，同时也要保持居住环境的清洁、干燥。
2、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会影响个人胃肠道的蠕动，从而出现食欲不振、腹胀等症状，也会伴随打喷嚏时有明显异味的症状。可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等。同时也要少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。
3、鼻窦炎
如果鼻腔部位受到病原体感染，可能会诱发鼻窦炎，从而导致鼻腔黏膜充血、肿胀，出现鼻塞、流脓鼻涕等症状，也会伴随打喷嚏时局部有异味的现象。可以在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时也要保持鼻腔的清洁，避免用手抠鼻子，以免导致鼻腔黏膜破裂出血。
除此之外，也不排除与鼻炎、鼻腔肿瘤等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
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