根据你的描述，自己经常的出现便秘，应该与自己的生活工作和饮食不当有关。比如多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，尤其含微量元素丰富的杂粮类食物避免辛辣鱼腥以及过于油腻的食物，另外应该适当的多运动，这样有利于促进肠道的蠕动，从而有利于防止便秘的发生。现在的情况可以服用复方芦荟胶囊进行治疗。或者服用中药番泻叶也有很好的效果。平时也应该注意休息，避免过度劳累和精神紧张，这样有利于身体健康。
39问医生
大便难解。出汗
王蔚虹
消化内科
主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-03
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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