喝茶是否会增加肾脏的负担，要根据具体情况综合考虑。
茶水中富含茶多酚、茶多糖等物质，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，还可以促进体内多余水分的排出。如果是正常人群适量喝茶，一般不会增加肾脏的负担。如果是肾脏功能不好的人群，长期大量喝茶，可能会增加肾脏的负担，影响肾脏的正常生理功能，不利于身体健康。
如果喝茶后出现身体不适症状，比如水肿、恶心、呕吐等，建议及时停止饮用，并及时就医治疗。日常生活中要保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高盐、高油、高脂食物。
北京大学第三医院
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