月经快干净的时候一般可以喝红糖水。
月经期间，大部分女性都有轻度或重度痛经。红糖中含有钙和镁，有镇静安神的作用。经期一杯红糖水，可以有效缓解痛经症状。经期女性身体虚弱，喝点红糖水可以增加精力。红糖中含有葡萄糖，可以快速释放能量，提高吸收利用率，补充体力。经期女性抵抗力也会下降，红糖水温和，饮用后能够提高抵抗力，预防经期感冒。痛经一般由于受凉或寒气侵入体内导致淤血，适量饮用红糖水可以促进人体的血液循环，保持身体温暖，祛除寒气。还有利于子宫收缩，加快血液循环，溶解淤血，让月经更顺畅干净地排出体外。
建议注意保暖，规律作息，养成良好的生活习惯。
月经期间，大部分女性都有轻度或重度痛经。红糖中含有钙和镁，有镇静安神的作用。经期一杯红糖水，可以有效缓解痛经症状。经期女性身体虚弱，喝点红糖水可以增加精力。红糖中含有葡萄糖，可以快速释放能量，提高吸收利用率，补充体力。经期女性抵抗力也会下降，红糖水温和，饮用后能够提高抵抗力，预防经期感冒。痛经一般由于受凉或寒气侵入体内导致淤血，适量饮用红糖水可以促进人体的血液循环，保持身体温暖，祛除寒气。还有利于子宫收缩，加快血液循环，溶解淤血，让月经更顺畅干净地排出体外。
建议注意保暖，规律作息，养成良好的生活习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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