你好，很高兴为你服务，根据你的描述。你这种是出现坐骨神经痛了。坐骨神经痛的患者在疼痛的时候，不提倡做任何功能锻炼，应该在疼痛逐渐缓解后开始做锻炼，可以做小燕飞、空蹬自行车等运动来锻炼腰部的肌肉。建议经过治疗逐渐缓解，不影响我们日常工作生活的时候，再开始做相应的锻炼。在锻炼的时候，要以锻炼腰部的肌肉为主。当然最好还是到正规公立医院骨科去做腰椎核磁共振检查，明确诊断以后再注意锻炼和治疗。
39问医生
从臀部到脚底针扎样瞬间疼痛是怎么回事/
曾重
泌尿外科
副主任医师
随州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2019-02-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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