拉肚子是指腹泻，无痛人流一般指无痛人工流产术。通常情况下，无痛人工流产术后受风着凉了，头疼腹泻可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
无痛人工流产术后身体可能会相对比较虚弱，如果不注意自身保暖，可能会增加身体受凉的概率，从而出现头疼、腹泻等症状。建议患者注意自身的保暖，根据天气变化及时增减衣物，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当喝温水、红糖水等缓解不适症状。
2、物理治疗
如果头疼腹泻的情况比较严重，患者可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，在一定程度上可以改善头疼腹泻的情况。
3、药物治疗
如果通过上述治疗方式效果不佳，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。另外，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而调节肠道菌群，改善不适症状。
除此之外，患者在治疗期间要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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