通常情况下，一晚上没睡第二天要睡多久，需要根据个人体质来决定，不能一概而论。如果患者体质较好，可能睡7个小时左右;如果患者体质较差，可能睡10个小时左右。
一般情况下，正常人的睡眠时间应该是6-8个小时，每天要保持6-8个小时的睡眠时间，这样才能够保持充足的睡眠。如果患者体质较好，睡眠质量较好，一般可能睡7个小时左右即可。如果患者体质较差，睡眠质量较差，可能需要睡10个小时左右，甚至更长时间。建议患者平时要保持良好的生活作息，避免熬夜、过度劳累等，以免导致睡眠不足，引起身体不适。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于提高身体免疫力，有利于保持良好的身体状态。
如果患者出现失眠、头晕等不适症状，应该及时到正规医院就医，在医生的指导下进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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